Tác dụng của việc vẽ hình cho tinh thần 2

07/05/2021 10:28:AM 0 bình luận

Khi bạn vẽ và khi bạn để lòng trống không, thế giới sẽ chỉ còn là ý thức, và bạn tạo ra những quan niệm về thực tế của riêng mình, một không gian là của riêng bạn. Không cần phải là một họa sĩ đại tài, không cần đúng tỉ lệ, kích thước. Không cần biết cách vẽ cho đẹp, chỉ cần vẽ theo ý bạn.

Trẻ em có xu hướng tự nhiên tham gia vào quá trình sáng tạo mà không hề quan tâm đến sản phẩm được hoàn thành. Trong khi đa số người lớn chỉ chăm chăm tập trung vào kết quả cuối cùng, nhất là vì một giải thưởng, do đó tất cả sự sáng tạo biến mất và cũng đem lại sự căng thẳng không đáng có.

Các nhà khoa học khuyên, khi cảm thấy căng thẳng, bạn hãy tập quan sát và học hỏi ở cách chơi của trẻ con. Hãy mua về nhà chiếc cọ lông và màu sắc yêu thích, đặt chúng lên bàn và ngồi vẽ với con trẻ. Bạn hãy làm theo sự hướng dẫn của bé. Ngay cả khi chúng treo những bức tranh đã vẽ lên cánh cửa tủ lạnh, bạn hãy đi theo và cũng treo những tấm tranh của mình lên như thế. Đến một lúc nào đó bạn sẽ không còn cảm thấy đầu óc căng thẳng nữa.

Nếu bạn đang rơi vào một tình huống khó nghĩ, chỉ cần lấy một tờ giấy và bắt đầu vẽ:

Bạn mệt mỏi, hãy vẽ hoa.
Bạn căng thẳng, hãy vẽ những đường nét.
Bạn chán nản, hãy tô màu đầy tờ giấy.
Bạn buồn, hãy vẽ cầu vồng.
Bạn căng thẳng, hãy vẽ những dạng hình học khác nhau.
Bạn muốn nhớ về điều gì, hãy vẽ mê cung.
Bạn cảm thấy thất bại, hãy sao chép một bức tranh.
Bạn thất vọng, hãy vẽ những con đường.
Bạn cần cân bằng lại năng lượng, hãy vẽ phong cảnh.
Bạn muốn hiểu những cảm xúc riêng của mình, hãy vẽ chân dung.
Bạn muốn giữ nhiều điều trong trí nhớ, hãy vẽ những vệt màu sắc.
Bạn cần hệ thống hóa những lý lẽ của bản thân, sắp xếp trật tự những suy nghĩ, hãy vẽ hình thoi và hình vuông.
Bạn muốn tập trung vào những suy nghĩ của mình, hãy vẽ bằng những chấm nhỏ.
Bạn muốn tìm ra giải pháp lý tưởng cho một tình huống phức tạp, hãy vẽ những con sóng và những đường tròn.
Bạn cảm thấy trì trệ và muốn bắt đầu lại từ đầu, hãy vẽ hình xoắn ốc.
Bạn muốn tập trung vào một mục đích hoặc một mục tiêu đang mong chờ nào đó, hãy vẽ hình vuông hoặc những đường tròn đồng tâm.